Contact | Colofon | Sitemap

BBB

Een variatie van spierversterkende oefeningen die vooral op de buik, billen en benen gericht zijn. De les bestaat voor een groot deel uit grondoefeningen.

Bij BBB staan twee aspecten centraal. Ten eerste is een BBB les eenvoudig en dus door iedereen te volgen. Ten tweede draait BBB om resultaat. Het volgen van deze les leidt al snel tot figuurverbetering.