Contact | Colofon | Sitemap

BodyAttack® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobicsbewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!

De voordelen van BodyAttack®:

• Calorieën verbranden voor een slanker lichaam;
• Conditie en vorm;
• Je verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen voor sporten met een hoog energie gebruik, zoals voetbal en tennis;
• Je bevordert de coördinatie en beweeglijkheid
• Je hebt meer kracht omdat je spieren steviger worden;
• Je versterkt de gezondheid en de stevigheid van je botten; en
• Je verhoogt de capaciteit van je hart en longen dankzij een volledige cardio- workout.