Contact | Colofon | Sitemap

BodyCombat

BODYCOMBAT® is een groepsprogramma op basis van beweging uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.

Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve bewegingen worden uitgevoerd, maar ook rustige en ontspannende bewegingen, gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie.
Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken.

Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.